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L’Erco Sport si difende bene a Poggiomarino!

Una bella mattinata di sport quella vissuta dai nostri tanti atleti presenti alla 12^ edizione della “Strapoggiomarinese”, andata in scena Domenica 9 Dicembre nella cittadina vesuviana, che ha visto al traguardo ben 34 nostri portacolori.Nemmeno a dirlo, il primo “ercosportino” … Continua a leggere

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L’Erco-Sport e l’aria di casa a S. Giuseppe Vesuviano

Sarà il Vesuvio, sarà l’aria di casa, sarà quel che sarà, ma l’Erco-Sport ha sempre partecipato alle gare podistiche organizzate a San Giuseppe Vesuviano. E anche quest’anno, addì 14 ottobre 2018, la nostra squadra è stata presente alla manifestazione organizzata … Continua a leggere

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Campionati Regionali Master di Cross – Benevento

L’Erco Sport ai Campionati Regionali di Cross, Individuali e Societari. Benevento ha ospitato i Campionati Regionali di Cross FIDAL, Individuali e Società, per l’anno 2018. Esattamente, presso l’Istituto per l’Agricoltura alla Contrada Piano. E l’Erco Sport, com’è nel suo fare … Continua a leggere

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Corri per San Sebastiano – Marigliano

Si è corso a Marigliano, organizzato dall’ASD International Security Service, la seconda edizione del “Trofeo International Security Service, Corri per San Sebastiano”, gara podistica regionale Fidal di 10 km, con il Patrocinio del Comune di Marigliano. La partenza era stata … Continua a leggere

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Peppe Cioccolini, Campione Italiano!

Peppe Cioccolini, Campione Italiano Master M50 di 10.000 metri su pista! Grande impresa del nostro forte atleta viterbese, in particolare di Vignanello (VT), che nella serata del 3 Giugno, nella caldera di Mantova, ha vinto un entusiasmante 10.000 metri ai … Continua a leggere

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Risultati 2017

15/01/2017: “Corri per San Sebastiano” – Marigliano, 4° posto. 12/02/2017: C.d.S. di Cross e individuale – S. Giorgio a Cremano, 4° posto Campione Regionale: Colantuono Raffaele (M60) 2° posto Peluso Pasquale (M65) 3° posto Di Nuzzo Andrea (M45). 26/02/2017: Bel Sito … Continua a leggere

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Articoli Specialistici 

Articoli molto interessanti proposti dal Prof. Ignazio Antonacci e dal sito runningzen.it, che ringraziamo per la gentile concessione. Buona lettura! Fisiologia della corsa e alimentazione:   Capacità aerobica (scarica);                           Correre … Continua a leggere

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Articoli e tabelle di allenamento

TABELLE:  Programmi per la MARATONA, trovati nel web: soft e per principianti (3 ore) (3h30′)                                                   … Continua a leggere

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Riunione sociale

Si porta a conoscenza che la prossima riunione societaria si terra’ Giovedi 28 Dicembre alle ore 19.00, presso la Casa del Popolo di Ercolano.  La riunione, oltre a definire la programmazione futura, sarà anche l’occasione per festeggiare tutti insieme il … Continua a leggere

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Iscrizioni

ISCRIZIONI PER L’ANNATA AGONOSTICA 2018/19 Come iscriversi alla ACSI Erco Sport: 1) certificato medico; 2) nessun obbligo di gara; 3) iscrizione di 30,00 Euro, con completo gara e con gare da pagare; 4) iscrizione di 70,00 Euro, con completo gara + tuta + 10 … Continua a leggere

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